1ere SÉANCE DÉCOUVERTE HORMÈSE
25
Tarif préférentiel pour une première expérience.
Valable 12 mois
1 SÉANCE HORMÈSE
45
Réservez une séance à la date qui vous convient selon notre calendrier et places disponibles.
Valable 12 mois
1 Séance Hormèse
Meuilleur CHOIX
3 SÉANCES HORMÈSE
105
Profitez de 3 séances aux dates qui vous conviennent le mieux selon notre calendrier et les places disponibles . (10 séances annuelles, tous les mois sauf juillet et août).
Valide jusqu'à annulation
3 séances Hormèse
SÉANCES HORMÈSE EN GROUPE
Prendre soin de soi en découvrant en groupe les ressources de la nature avec des techniques dynamiques.
En quoi consiste une séance Hormèse en groupe?
Les séances en groupe sont l'activité principale de HormeticZone. Durant ces séances nous nous plongeons dans la nature pour s'envelopper des élements que l'on y trouve. À partir de là demarre une marche sur des sentiers où l'on alterne efforts physiques et explorations (cognitives, sensorielles et respiratoires). La marche, les exercices et les pauses durent au total 5 heures.
Les séances sont désignés pour n'importe quelle personne mobile et motivée. Cela ne requiert pas de conditions physiques très sportives, les circuits sont étudiés pour être adaptés aux besoins.
Dans une ambiance conviviale et ludique, nous vous invitons à être attentif à votre entourage et vos propres sensations. Notre équipe sera toujours présente pour vous soutenir et vous guider tout au long de ce parcours.
Autres SERVICES PROPOSÉS par HormeticZone
PLANS PERSONNALISÉS
Par de nouvelles habitudes au quotidien, nous pouvons obtenir une transformation.
Notre engagement est de proposer des outils adaptés à vos souhaits et vos besoins.
Le changement nécessite de sortir de sa zone de confort ; il requiert de la volonté et de la persévérance.
Bâtissons ensemble un plan d'actions pour rétablir progressivement des habitudes de vie saines et personnalisées. Nous proposons un accompagnement complet et un soutien bienveillant grâce à notre engagement et notre complémentarité.
ATELIERS POUR GROUPES et ENTREPRISES
De nombreuses études ont montré les bénéfices obtenus par l'application de programmes collectifs, notamment pour la qualité de vie au travail (QVT) et la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS):
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Meilleures performances et meilleure efficacité au travail.
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Diminution du taux d'absentéisme, et d'arrêts maladie.
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Augmentation de la cohésion de groupe.
Nous invitons tout groupe ou entreprise à demander plus d'informations et exprimer leurs besoins. Un programme sur mesure sera ainsi réalisé.
"L'art de la médecine consiste à distraire le malade pendant que la nature le guérit."
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